Blog - Najnowsze informacje o promocjach


02.10
2017
1209

Pestka z awokado - ją też możesz jeść!

Pestka z awokado - ją też możesz jeść!

Awokado uznawane jest przez wielu ekspertów, dietetyków i lekarzy za owoc doskonały. Zawiera ono mnóstwo witamin i cenne dla funkcjonowania serca tłuszcze jednonienasycone a także omega3.

Awokado możemy spożywać na różnorakie sposoby: od pasty na kanapkę, po sosy aż do zapiekanego awokado z dodatkami np. jajkiem. Wiele osób nie wie jednak, że pestka awokado również zawiera wiele cennych składników odżywczych.  Naukowcy z Uniwersytetu w Pensylwanii przebadali zalety jedzenia pestki awokado, poniżej prezentujemy wnioski z badań:

Dla urody

Pestka z awokado świetne działa na wygląd naszej skóry. Zawarte w niej przeciwutleniacze zapobiegają powstawaniu zmarszczek, natomiast witaminy A i E wzmacniają włosy i paznokcie.

Wspomaganie odchudzania

Zawarte w pestce awokado przeciwutleniacze i błonnik doraźnie przyspieszają proces odchudzania. Błonnik to przyjaciel osób odchudzających się a pestka zawiera go najwięcej.

Działanie układu pokarmowego

Zawarty w pestce błonnik pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego. Jeśli uda nam się włączyć pestkę do swojego menu, z pewnością przykre dolegliwości trawienne staną się przeszłością!

Jak spożywać pestkę awokado?

Awokado kroimy na pół i rozdzielamy. Wbijamy nóż w pestkę i wyjmujemy ją. Pestkę myjemy, osuszamy w przewiewnym miejscu. Wkładamy ją do piekarnika ustawionego na 120 stopni na 120 minut. Po ‘’upieczeniu’’ zdejmujemy z pestki skorupkę, kroimy i blendujemy do miałkości. Powstały proszek z pestki możemy używać do owocowych i warzywnych koktajli, sałatek i wszelkiego rodzaju dań.

Więcej wpisów z bloga

10 pomysłów na prezent, które rozbudzą kreatywność Twojego dziecka
Poradnik
27.11
2018
1209

10 pomysłów na prezent, które rozbudzą kreatywność Twojego dziecka

Nieustanny rozwój społeczeństwa powoduje, że rozpadowi ulegają wszelkie stereotypy dotyczące wychowania dziecka. Niegdyś, dla rodzica dziecięca wyobraźnia miała drugorzędne znaczenie. Dzisiaj zgodnie stwierdzamy, że wyobraźnia stanowi integralną część naszego życia, a zadaniem dorosłych jest stymulowanie jej od najmłodszych lat...

Czytaj więcej »
Promocyjni

Promocyjni

Black Friday 2018 [LISTA SKLEPÓW]
Polecamy
23.11
2018
1209

Black Friday 2018 [LISTA SKLEPÓW]

Jesień to czas kiedy wielu klientów zaczyna poszukiwać korzystnych promocji i rabatów na różnorodne produkty. Z roku na rok coraz większą popularnością cieszy się akcja Black Friday. W tym roku szalony piątek przypada na 23 listopada. Tego dnia z pewnością warto wybrać się na udane zakupy.

Czytaj więcej »

Zobacz wszystkie