Blog - Najnowsze informacje o promocjach


19.07
2017
1209

Cukier biały czy brązowy? Który wybrać?

Cukier biały czy brązowy? Który wybrać?

Z całą pewnością warto ograniczyć do minimum lub nawet całkowicie wyeliminować rafinowany cukier ze swojej diety. Nie sprzyja on naszemu zdrowiu i sieje spustoszenie w całym organizmie. Odkąd na rynku pojawił się cukier brązowy, wiele osób się na niego przerzuciło z nadzieją, że postępują dobrze. Jak to zatem jest z tym cukrem?

Biały cukier kontra brązowy

Cukier biały jest poddawany procesowi rafinacji, czyli oczyszcza się go do tego stopnia, że zostaje zaledwie sama sacharoza. Do jego produkcji stosuje się buraki cukrowe. Z kolei cukier brązowy może być rafinowany lub nierafinowany. W przypadku tego pierwszego, zostają usunięte wszystkie składniki mineralne zawarte w buraku czy trzcinie cukrowej. Jaka więc jest tutaj różnica? Otóż na ostatnim etapie produkcji cukru brązowego dodaje się melasę nadającą mu brązowego zabarwienia.

Tak więc rafinowany cukier brązowy jest tak samo bezwartościowy, jak ten biały. Z kolei cukier brązowy, który nie został poddany procesowi oczyszczania, posiada naturalny kolor i składniki mineralne. Pamiętajmy jednak o tym, że są to minimalne ilości, tak więc nie ma z tego większego pożytku. Jest to przede wszystkim źródło węglowodanów prostych, z ilością których nie powinno się przesadzać. Z całą pewnością jest to zdrowsza wersja cukru białego czy też tego barwionego melasą, gdyż nie jest on poddawany wielu skomplikowanym procesom.

Im mniej spożywamy żywności wysoko przetworzonej, tym lepiej. Niezależnie od tego czy chodzi o cukier brązowy czy biały, warto ograniczyć go w swoim codziennym jadłospisie.

Kategorie: Porównania
Tagi: cukier, cukier brązowy, cukier trzcinowy

Obserwuj nas

Więcej wpisów z bloga

Nowa promocja Rossmann - Zadbaj o swoją cerę!  2+2 na produkty do pielęgnacji twarzy
Polecamy
09.05
2018
1209

Nowa promocja Rossmann - Zadbaj o swoją cerę! 2+2 na produkty do pielęgnacji twarzy

Promocje Rossmann cieszą się niesłabnącą popularnością. Nic dziwnego – sieć drogerii od kilku sezonów przeprowadza akcje konsumenckie, w czasie których można kupić kosmetyki znanych marek nawet o połowę taniej. Tym razem Rossmann promocjami świętuje 25 lat swojej obecności w Polsce. Pierwsza drogeria powstała bowiem w 1993 roku w Łodzi, przy ul. Piotrkowskiej.

Czytaj więcej »
Dieta przemienna - najważniejsze zasady
Poradnik
17.02
2018
1209

Dieta przemienna - najważniejsze zasady

Jeśli głodówka jest rozumiana jako sposób na oczyszczenie organizmu, nie można nie zgodzić się z tym, że ma ona ogromną wartość. Ta sama głodówka nigdy jednak nie jest zalecana jako sposób n to, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Dieta znana też jako dieta 50/50 nie należy więc do tych, które mają szczególnie wielu zwolenników. Okazuje się jednak, że jej pozytywny wpływ na organizm jest coraz częściej potwierdzany, nic więc dziwnego, że osoby odchudzające szukają informacji na jej temat.

Czytaj więcej »

Zobacz wszystkie