Blog - Najnowsze informacje o promocjach


08.07
2017
1209

Czy napoje energetyczne szkodzą?

Czy napoje energetyczne szkodzą?

Napoje energetyczne w niektórych krajach (takich jak Dania czy Norwegia) są całkowicie zabronione. Nieco inaczej jest we Francji, która dopiero w ostatnich czasach "przekonała się" co do tych napojów. Czy to oznacza, że tak zwane "energetyki" to napoje szkodliwe?

Dlaczego energetyki?

Z definicji, napój energetyczny ma być środkiem zwiększającym poziom energii człowieka i umożliwiającym mu funkcjonowanie na najwyższych obrotach, jeszcze przez dodatkowe kilka, bądź nawet kilkanaście godzin. Napój energetyczny nie jest jednak tym samym, co napój izotoniczny. Rolą tego ostatniego jest dostarczenie do organizmu dodatkowej partii witamin i składników odżywczych, a nie wpływanie na poziom energii człowieka.

Jak to wygląda od strony biologicznej?

Człowiek nie może funkcjonować bez składników odżywczych. Należą do nich również te substancje, które są odpowiedzialne za dostarczenie mu stosownej energii. Są to przede wszystkim węglowodany, tłuszcze i białka. W napojach energetycznych (poza niewielkimi ilościami cukrów), składniki te nie występują. Co zatem jest źródłem energii w napojach energetycznych?

Za stan pobudzenia odpowiedzialna jest w głównej mierze kofeina, a także kilka innych, dodatkowych składników pochodzenia roślinnego (np guarana). Substancje te oprócz działania pobudzającego, charakteryzują się również silnymi właściwościami uzależniającymi.

Witamina B?

Producenci napojów energetycznych zaznaczają, że ich produkt jest "kopalnią" witamin z rodziny B. Tymczasem w praktyce witamina B w energetykach ma często pochodzenie sztuczne i nie jest tak dobrze wchłaniania z płynów.

Podsumowując, nie oznacza to, że napój energetyczny jest zupełnie szkodliwy. Niemniej warto go używać z rozsądkiem.

Kategorie: Poradnik
Tagi: napoje energetyczne, izotoniki, energetyki

Obserwuj nas

Komentarze


comments powered byDisqus

Więcej wpisów z bloga

Dieta przemienna - najważniejsze zasady
Poradnik
17.02
2018
1209

Dieta przemienna - najważniejsze zasady

Jeśli głodówka jest rozumiana jako sposób na oczyszczenie organizmu, nie można nie zgodzić się z tym, że ma ona ogromną wartość. Ta sama głodówka nigdy jednak nie jest zalecana jako sposób n to, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Dieta znana też jako dieta 50/50 nie należy więc do tych, które mają szczególnie wielu zwolenników. Okazuje się jednak, że jej pozytywny wpływ na organizm jest coraz częściej potwierdzany, nic więc dziwnego, że osoby odchudzające szukają informacji na jej temat.

Czytaj więcej »
Dieta bez węglowodanowa – na czym polega ?
Poradnik
16.02
2018
1209

Dieta bez węglowodanowa – na czym polega ?

Bądźmy szczerzy - całkowicie wyeliminować węglowodanów z diety się nie da. Jest to niewykonalne, niezdrowe i niemądre. Węglowodany są niezbędne w zdrowym jadłospisie, gdyż organizm uzyskuje z nich energię, a także błonnik pokarmowy.

Czytaj więcej »

Zobacz wszystkie