Blog - Najnowsze informacje o promocjach


01.07
2017
1209

Orzeźwiające napoje na upalne dni

Orzeźwiające napoje na upalne dni

Kiedy temperatura powietrza przekracza 30 C, szukamy napojów, które ugaszą nasze pragnienie, ale także dodadzą energii, a przede wszystkim pysznie smakują. Niekoniecznie najlepszym wyborem będą w tym przypadku słodzone, przetworzone spożywcze produkty, jak cola albo kaloryczne piwo, choć zimne wybornie smakują Oto kilka sprawdzonych i niewymagających przepisów na smaczne i orzeźwiające napoje.

Klasyczna cytrynowa lemoniada

Przygotowujemy sok z czterech cytryn (możemy je także zmiksować blenderem, jednak pamiętajmy o wcześniejszym usunięciu pestek i skórki), jeden litr wody, pół szklanki cukry trzcinowego lub glukozy, ewentualnie dwie, trzy łyżki miodu. Następnie do dzbanka wlewamy wodę, mieszamy z nią sok z cytryny i dodajemy nasz "słodzik". Mieszkamy do momentu rozpuszczenia się cukru lub miodu. Dobrze przed podaniem schłodzić lemoniadę w lodówce, Jeśli natomiast dodany do niej pietruszkę, zafundujemy sobie kurację dla paznokci, cery i włosów!

W podobny sposób możemy przygotować lemoniadę limonkową z dodatkiem grejpfruta - to wersja dla tych, którzy nie przepadają za kwaśnym smakiem cytryny.

Miętowo-herbaciany napój

Potrzebujemy trzech szklanek wrzątku, mniej więcej dwanaście gałązek mięty (świeżej!), cztery torebki czarnej herbaty, trzy łyżki miodu, jedną szklankę soku pomarańczowego, 1/4 szklanki soku wyciśniętego z cytryny i pięć szklanek zimnej wody. Herbatę i miętę zalewamy wrzątkiem i parzymy pod przykryciem około 8 minut, a następnie wyjmujemy z wody. Jeśli lubimy nieco słodszy napój, możemy dodać odrobinę cukru, bądź miodu, a następnie sok pomarańczowy i cytrynowy. Następnie wszystko mieszamy i dodajemy zimnej wody. Podajemy z plastrem cytryny i kostkami lodu.

Czarną herbatę możemy oczywiście zastąpić białą lub zieloną, a nawet czerwoną - wedle uznania.

Tymi dwoma pysznymi i zdrowymi napojami z powodzeniem ugasimy nawet największe pragnienie.

Kategorie: Poradnik
Tagi: lato, wakacje, napoje chłodzące, herbata, lemoniada

Obserwuj nas

Komentarze


comments powered byDisqus

Więcej wpisów z bloga

Dieta przemienna - najważniejsze zasady
Poradnik
17.02
2018
1209

Dieta przemienna - najważniejsze zasady

Jeśli głodówka jest rozumiana jako sposób na oczyszczenie organizmu, nie można nie zgodzić się z tym, że ma ona ogromną wartość. Ta sama głodówka nigdy jednak nie jest zalecana jako sposób n to, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Dieta znana też jako dieta 50/50 nie należy więc do tych, które mają szczególnie wielu zwolenników. Okazuje się jednak, że jej pozytywny wpływ na organizm jest coraz częściej potwierdzany, nic więc dziwnego, że osoby odchudzające szukają informacji na jej temat.

Czytaj więcej »
Dieta bez węglowodanowa – na czym polega ?
Poradnik
16.02
2018
1209

Dieta bez węglowodanowa – na czym polega ?

Bądźmy szczerzy - całkowicie wyeliminować węglowodanów z diety się nie da. Jest to niewykonalne, niezdrowe i niemądre. Węglowodany są niezbędne w zdrowym jadłospisie, gdyż organizm uzyskuje z nich energię, a także błonnik pokarmowy.

Czytaj więcej »

Zobacz wszystkie