Blog - Najnowsze informacje o promocjach


30.03
2016
1209

Zdrowo na wiosnę

Zdrowo na wiosnę

Każdy wie, jak ważna dla zdrowia i samopoczucia jest odpowiednio zbilansowana dieta. Nasz organizm codziennie zmaga się z niekorzystnymi warunkami środowiska, wirusami oraz nadmiernym wysiłkiem. Naszą odporność mogą znacznie wzmocnić zdrowe produkty dostępne w najnowszych ofertach popularnych supermarketów. Przeanalizujmy je w oparciu o piramidę zdrowego żywienia.

 

Produkty zbożowe

W prawidłowej diecie niezbędne są wyroby zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste. W naszych posiłkach powinny na stałe zagościć kasze, takie jak kasza jaglana (dostępna w Tesco w cenie 6,99 zł) i kasza kuskus (jedyne 1,59 w ofercie Biedronki). Kasze zawierają minerały, witaminy oraz błonnik, który reguluje pracę jelit i utrudnia przyswajanie tłuszczu. Pod względem wartości odżywczych przewyższają makaron, ryż i ziemniaki. Dla osób, które nie tolerują glutenu Carrefour przygotował z kolei ofertę produktów, takich jak na przykład bezglutenowy makaron Barilla (8,99 zł) czy musli bezglutenowe Amarello Kolumba (8,99 zł).

Owoce i warzywa

Po produktach zbożowych w piramidzie żywienia plasują się owoce i warzywa. Dostarczają wielu cennych witamin, przede wszystkim witaminę C wzmacniającą naszą odporność. Zawierają również kwasy, które potrafią zregenerować i odmłodzić skórę. Ich szeroki wybór znajdziemy w Biedronce. Dostępne są tu między innymi ananas (4,99 zł za kilogram), borówka amerykańska (5,99 zł za opakowanie zawierające 125g produktu).

Oferta supermarketów obejmuje również szeroki wybór soków owocowych i warzywnych. Na sklepowych półkach znajdziemy takie artykuły jak ekologiczny sok 100% z granatów (dostępny w Tesco), sok pomidorowy Dawtona (Carrefour), sok Tymbark Vita Complex Biedronka) i wiele innych.

Produkty mleczne

Ważne w codziennej diecie jest również zapewnienie organizmowi nabiału, który jest cennym źródłem wapnia niezbędnego do budowy kości i zębów. Trzeba jednak pamiętać, że wiele osób nie toleruje laktozy, która znajduje się w produktach mlecznych. Z myślą o takich klientach supermarkety dodały do swojej oferty m.in. mleko bez laktozy (dostępne w Carrefour w cenie 4,19 zł), serek wiejski bez laktozy Delikate (dostępny w Biedronce w cenie 1,69 zł), masło bez laktozy (4,99 zł za opakowanie zawierające 125g produktu, dostępne w Tesco).

Ryby

Źródłem witalności są ryby, bogate w kwasy omega 3, które normalizują ciśnienie tętnicze i hamują procesy zapalne w organizmie. Powinniśmy je jeść jak najczęściej – zarówno te słodkowodne jak i słonowodne. W Biedronce znajdziemy m.in. filet z łososia (4,99 zł za 100g), makrelę wędzoną Marinero (1,69 za 100g). Carrefour oferuje łososia dzwonko Jakość z Natury (38,99 zł za kilogram).

Mięso

Energii dostarczą nam produkty mięsne. Są one najlepszym źródłem pełnowartościowego białka, które wspomaga regenerację i wzrost komórek. Pamiętajmy jednak, by unikać artykułów tłustych oraz czerwonego mięsa. Zamiast tego wybierajmy takie wyroby jak kurczak (15,99 zł za kilogram w Carrefour) lub sznycle z fileta z piersi indyka (8,99 zł za opakowanie zawierające 400g produktu, dostępne w Biedronce).

Słodycze i przekąski

Gdy dopadnie nas ochota na coś słodkiego, zamiast jeść niezdrowe i kaloryczne przekąski, skosztujmy takich produktów jak mieszanka żurawinowo-orzechowa (dostępna w Carrefour w cenie 19,99 za opakowanie zawierające 500g produktu), suszone jagody Goi For Fit (3,99 zł za opakowanie zawierające 40g, dostępne w Biedronce), wafle ryżowe (1,69zł, Tesco).

Opisane produkty to tylko część bogatej oferty supermarketów. Więcej informacji znajdziemy w najnowszych gazetkach promocyjnych, gdzie poza przedstawieniem dostępnych produktów, firmy umieściły porady żywieniowe oraz przepisy na zdrowe dania. Warto zajrzeć:

http://www.promocyjni.pl/tesco-hipermarket/gazetka-promocyjna-odkryj-radosc-z-madrego-zywienia-29349#page=1

http://www.promocyjni.pl/carrefour/gazetka-promocyjna-oblicze-piekna-29318#page=1

http://www.promocyjni.pl/biedronka/gazetka-promocyjna-wiesz-co-jesz-29307#page=1

Więcej wpisów z bloga

Laptop 2w1, myjka parowa i odkurzacz bezworkowy - Okazje tygodnia w Biedronce
Polecamy
20.09
2018
1209

Laptop 2w1, myjka parowa i odkurzacz bezworkowy - Okazje tygodnia w Biedronce

Sieć sklepów Biedronka regularnie zaskakuje swoich klientów ciekawymi okazjami. I tak stało się tym razem... W "zielonej" gazetce obowiązującej od 19.09 do 30.09.2018 roku możemy znaleźć niezwykle ciekawe promocje które znacznie ułatwią nam codzienne życie. Na jakie "Okazje Tygodnia" możemy liczyć?

Czytaj więcej »
Wyprzedaże Back to School! Co kupić i gdzie kupić? Podpowiadamy!
Poradnik
05.09
2018
1209

Wyprzedaże Back to School! Co kupić i gdzie kupić? Podpowiadamy!

Początek września to czas kiedy w sklepach pojawiają się promocje back to school. To idealny moment by dokupić za stosunkowo niewielkie pieniądze wszystkie niezbędne artykuły szkolne, ale i nie tylko...

Czytaj więcej »
Promocyjni

Promocyjni

Zobacz wszystkie